오늘의 건강
2021년 03월 23일
[나꼰대 건강이야기] - 動(움직임) 결핍(12) 걷기로 얻을 수 있는 운동효과(3)
장수에 도움
걷기운동 효과로 심장질환 발병 낮춰
유산소 운동도 장수에 도움돼
걷기를 통해 사망률이 28%가량 감소
2021년 03월 23일
[나꼰대 건강이야기] - 動(움직임) 결핍(12) 걷기로 얻을 수 있는 운동효과(3)
장수에 도움
걷기운동 효과로 심장질환 발병 낮춰
유산소 운동도 장수에 도움돼
걷기를 통해 사망률이 28%가량 감소
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